女性でもできるトレーニングですか？

　（質問）

　女性でもできるトレーニングですか？



　（回答）

　もちろんです。

むしろ、肛門科の病院に行きづらい女性にこそ
実践していただきたいトレーニングです。


筋肉を大きく使う運動や、場所を大きく取るような
ものではありません。







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参考になると思います。
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